[Trigami-Anzeige]
Seit April bin ich ja nun dem „Fitness Wahn“ verfallen und seit Anfang August ist der Polar FT80 mein digitaler Trainingspartner. Seit ich diesen Trainingscomputer nutze, führe ich bei ‘Polar Personal Trainer’ ein Trainingstagebuch. Dies funktioniert auch wunderbar, aber ab und an ein frischer Wind ist auch mal etwas Feines.
Jetzt bin ich durch Trigami auf [...]
Schweren Herzens muss ich mein erst 11/2008 gekauftes MTB wieder verkaufen, da es uns atm einfach zuviel Platz im Wintergarten raubt und wir keine geeignete Unterstellmöglichkeit in einem Keller haben.
Es handelt sich dabei um ein „Bulls Copperhead 3 Disc“, ein 26 Zoll Hardtail mit einer Rahmenhöhe von 57cm und daher auch für größere Fahrer geeignet. [...]
Vorweg muss ich etwas erklären… ich selbst zähle mich nicht zu weiß Gott nicht was für einen Kraftsportler. Ich bin ein blutiger Anfänger, aber und das steht fest, ein Anfänger der garantiert mit 101% Elan und Ehrgeiz an die Sache rangeht. Für das Geld, was ich monatlich berappe, um das Studio nutzen zu dürfen, möchte [...]
Einen extra Beitrag, nur um Nancys Frage ausführlich zu beantworten. ;) Nicht ganz, ich habe eine meiner Etappen geschafft und daher ist es vielleicht nicht falsch, eine kleine Statusmeldung abzugeben.
Ich habe nun seit Mitte März satte 25kg abgenommen, was aus gesundheitlicher Sicht für mich ein großer Fortschritt ist, grade dann, wenn ich mir regelmäßig vor [...]
Wie bekannt bringe ich mich seit Mitte März ein wenig in Form und habe mich auch dazu entschlossen, am 03. Oktober 2009 am 7. Radio-MK-Lauf in Werdohl teilzunehmen. Derzeit sieht mein Trainingsplan eine gesunde Mischung aus Cardio und Krafttraining für mich vor. Abgesehen von den Ratschlägen der Sportmediziner, die mich unter ihre Fittiche genommen haben, [...]
Damit die Arbeit in der Muckibude auch Früchte trägt, habe ich mir nun ein neues Ziel gesetzt. Bedenke ich, das ich mein 30. Lebensjahr nicht erreichen sollte, möchte ich mir mit der Teilnahme am 7. Radio-MK Lauf am 3. Oktober 2009 selbst ein Geburtstagsgeschenk machen.
Genau auf meinem B-Day wird dieser Lauf nun zum siebten mal [...]
Wer mich kennt der weiss auch, das ich nicht gerade sportlich bin. Das sah zwar vor rund 10 Jahren mal komplett anders aus, aber wer stets von früher redet und nicht im heute – der gehört eingeschläfert. Seit nun gut drei Wochen bin ich angemeldet in einem Fitness Studio… eins von diesen Buden in denen [...]
Heute sind wir wieder durch das Ruhrtal geradelt und diesmal hat auch Nokia Sports Tracker das gemacht, was er machen sollte und alles schön in Bilder und Zahlen festgehalten. Leider funktioniert der Medien Upload noch nicht so richtig, somit bleiben Snapshots die man gemacht hat außen vor und werden nicht in die Karte mit eingezeichnet. [...]
…bin ich bis vor 30 Minuten noch. Wir waren mal an der Ruhr und haben uns unwissend wie wir sind für den nächst besten Radweg entschieden. Ich muss sagen das man dort wirklich sehr schön und erholsam durch die Pampa fahren kann. An jeder Ecke gibt es Gasthäuser oder Bauernhöfe, an denen man sich stärken [...]
So… schön geradelt bin ich… mit einem Kollegen… eine lockere und gemütliche Runde von 13,97 Kilimotern. Mit smarten Männer Smaltalk und kurzen Pausen am Seilersee, man möchte ja auch die Umgebung geniessen. Wir waren 01:18:44 auf Tour bei durchschnittlichen 10,64 km/h und einer Höchstgeschwindigkeit von 36,70 km/h. Hätte ich jetzt das neue Telebim, könnte der [...]
